Esparset: Sėklų apdorojimas maistui

Esparset yra pašarinis augalas, kurio sėklos kartais naudojamos maistui.

Netipinis naudojimas: Esparset sėklos nėra plačiai paplitęs maisto produktas žmonėms; tradiciškai jos naudojamos kaip pašaras.

Apdorojimas: Kaip ir dauguma sėklų, jos turi antinutrientų (fitatų), todėl, norint jas vartoti, jas reikia mirkyti arba daiginti, kad padidėtų baltymų ir mineralų biotinkamumas.

Pagrindinė nauda: Iš esparceto gaunamas medus, kuris yra labai vertinamas.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *